MentalPower

Coaching-Ziele

Die Teilnehmenden erkennen die Wichtigkeit vom „MentalPower“. Sie erleben und trainieren von mindestens zehn mentalen Techniken. Wissen wie ihre Konzentration zu steigern und bekommen Ideen, um ihre Motivation, Zufriedenheit und Kreativität zu optimieren.

Coaching-Themen

• Was ist „MentalesTraining“?
• Warum „Mentales Training“?
• Wie gehe ich beim Training vor?
• Balance und Harmonie durch „Mentales Training“
• Motivation – Selbstmotivation – Motivationshilfen
• Elemente und Übungen: Entspannung – Atem – Konzentration – Visualisierung – Affirmation – Bewegung
• Mein persönliches Programm (Z-Training-Methode)
• Das Erfolgsdreieck
• Transfer und Konsequenzen

Dauer

Ca. 8 Phasen à 90 Minuten – anschliessend besteht die Möglichkeit, nach Absprachen, Standortbestimmungen zu realisieren.

Gruppengrösse

Einzelcoaching oder Gruppencoaching (2 bis 5 Personen)

Bemerkungen

Selbstverständlich können die Coaching-Ziele, Themen und die Dauer nach Ihren Wünschen angepasst werden.

Durchführung

Preis

pro Stunde CHF 250.00