Eine neue Chance
Seminarziele
Nach diesem Seminar kennen Sie die 4 Seiten von Work-Life-Balance. Sie erlernen mindestens je 5 Möglichkeiten für die Optimierung der mentalen Stärke und Selbstmotivation. Sie befassen sich mit den 3 Seiten des Erfolgsdreieckes und erhalten 3 Ideen für eine gezielte und passende Ernährungsergänzung. Sie üben sich im Gehirntraining mit 3 attraktive Übungen.
Inhalt
- 50plus – was heisst das für mich?
- Ziele haben – was heisst das für meine Zukunft?
- Balance und Harmonie im Alltag
- Das Erfolgsdreieck – was heisst das für mein jetziges Leben?
- Was kann ich tun, um mental stark und motiviert zu bleiben?
- Ausgleichsaktivitäten – Ideen und Möglichkeiten
- Ernährung
- Welche Sportarten sind für die Psyche und Physe wichtig?
- Gehirntraining – was ist zu beachten?
- Transfer und Konsequenzen
Vorkenntnisse
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Zielgruppe
Für Menschen, die aktiv bleiben wollen und das Interesse haben, sich auch ab „50“ mit ihrer Zukunft zu befassen.
Methodik
Lehrgespräche, Einzel-und Gruppenarbeiten, Brainstorming – ganz nach dem Motto: hören-erleben-ausprobieren-besprechen-verarbeiten.
Durchführung
| Termine | Veranstaltungsorte | Dauer | Anmeldung |
|---|---|---|---|
| 21.02.2024 | Zürich | 08.30 – 16.30 Uhr | |
| 21.08.2024 | Aarau | 08.30 – 16.30 Uhr |
Bemerkungen zur Durchführung
Bei Seminaren mit weniger als 5 Teilnehmenden wird die Dauer an die Anzahl der Teilnehmenden angepasst. Über die genaue Dauer und die Teilnehmerzahl informieren wir Sie zwei Wochen vor der Durchführung persönlich.
Preis
CHF 690.- inkl. Seminarunterlagen, Pausengetränke und Teilnahmebestätigung