Ein Praxisseminar – Fitness und Gesundheit im Job
Seminarziele
Die Teilnehmenden erhalten die Grundlagen der mentalen und körperlichen Fitness für die persönliche Gesundheit. Sie lernen 6 relevante Erfolgsfaktoren einer gesamtheitlichen Betrachtung für persönliches Wohlbefinden kennen und verstehen deren positive Auswirkungen. Im Seminar setzen Sie sich neue Ziele und erarbeiten Ihre individuelle Strategie mit einem Umsetzungsplan für Ihre Fitness und Gesundheit am Arbeitsplatz sowie im Privatleben.
Inhalt
- Das richtige Verhalten beim Start in der neuen Führungsrolle
- Erwartungen klären, Vertrauen und Akzeptanz aufbauen
- Anforderungen und Aufgaben an die neue Führungskraft
- Vorbildfunktion
- Zwischen Nähe und Distanz: Psychologie des Führungsverhaltens
- Kommunikation, Information und Einbindung der Mitarbeitenden
- Delegation von Aufgaben
- Motivation der Mitarbeitenden
- Mitarbeitergespräch
- Durchführung von effizienten Teamsitzungen
- Konfliktmanagement und Konfliktbewältigung
- Gesprächsführung mit „schwierigen“ Mitarbeitenden
Vorkenntnisse
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Zielgruppe
Alle Personen, welche ihre Fitness und Gesundheit im Job und im Privatleben nachhaltig verbessern wollen.
Methodik
Interaktives Seminar mit hohem Praxistransfer für den Alltag. Trainer-Input, Einzel- und Kleingruppenarbeiten, Praxisbeispiele, Diskussionen und Erfahrungsaustausch.
Durchführung
Termine | Veranstaltungsorte | Dauer | Anmeldung |
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23.04.2024 | Aarau | 08.30 – 16.30 Uhr | |
23.10.2024 | Wängi (TG) | 08.30 – 16.30 Uhr |
Bemerkungen zur Durchführung
Bei Seminaren mit weniger als 5 Teilnehmenden wird die Dauer an die Anzahl der Teilnehmenden angepasst. Über die genaue Dauer und die Teilnehmerzahl informieren wir Sie zwei Wochen vor der Durchführung persönlich.
Preis
CHF 690.- inkl. Seminarunterlagen, Pausengetränke und Teilnahmebestätigung