Persönliche Stärke entwickeln, Grenzen überwinden und selbstsicher auftreten
Warum dieses Seminar wichtig ist
Mut und Selbstbewusstsein sind keine angeborenen Eigenschaften – sie lassen sich gezielt entwickeln und trainieren. Viele Menschen verfügen über grosse Stärken, trauen sich aber nicht, diese sichtbar zu machen oder klar für sich einzustehen. Genau hier setzt dieses Seminar an.
Du lernst, wie du dein Selbstvertrauen stärkst, deine Komfortzone erweiterst und mit mehr innerer Ruhe und Klarheit auftrittst – im Beruf wie im Privatleben. Mit bewährten Übungen, Feedback und individuellen Strategien gewinnst du Mut, Entscheidungen zu treffen und Herausforderungen aktiv anzugehen.
Dieses Seminar schafft Raum für persönliches Wachstum, Reflexion und Entwicklung – praxisnah, unterstützend und inspirierend.
Dein Nutzen auf einen Blick
- Du gewinnst Mut, dich selbstbewusst zu zeigen und für dich einzustehen.
- Du stärkst dein inneres Gleichgewicht und deine mentale Widerstandskraft.
- Du kommunizierst klar, authentisch und überzeugend.
- Du gehst souveräner mit Kritik, Ablehnung und Unsicherheit um.
Seminarziele
Nach diesem Seminar …
- verstehst du die psychologischen Grundlagen von Mut und Selbstvertrauen,
- erkennst und stärkst du deine persönlichen Ressourcen,
- entwickelst du Strategien zur Förderung einer positiven Selbstwahrnehmung,
- lernst du, mutige Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen,
- setzt du Körpersprache gezielt ein, um souverän zu wirken,
- kommunizierst du authentisch, klar und mit innerer Sicherheit.
Seminarinhalte
- Grundlagen des Selbstvertrauens
Was stärkt und was schwächt dein Selbstbewusstsein? - Selbstreflexion & mentale Stärke
Eigene Glaubenssätze erkennen und verändern. - Mut und Risiko
Ängste verstehen, Grenzen überwinden und aktiv werden. - Körpersprache & Präsenz
Wirkungsvoll auftreten und Sicherheit ausstrahlen. - Kommunikation mit Selbstvertrauen
Klar, wertschätzend und authentisch sprechen. - Praktische Übungen & Anwendung
Individuelle Situationen, Rollenspiele und Feedback.Grundlagen des Selbstvertrauens
Zielgruppe & Voraussetzungen
Dieses Seminar richtet sich an:
- Berufstätige und Führungskräfte,
- Personen, die ihr Selbstvertrauen gezielt stärken möchten,
- alle, die sich mehr Mut und innere Stabilität im Alltag wünschen.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Methodik & Praxisbezug
Das Seminar ist aktiv, persönlich und erfahrungsorientiert aufgebaut. Du arbeitest mit:
- kurzen Theorie-Inputs,
- Einzel- und Gruppenübungen,
- Reflexion und Feedback,
- realen Alltagssituationen und Simulationen,
- moderierten Austausch- und Lernsequenzen.
👉 Der Wechsel aus Wissen, Übung und Reflexion fördert nachhaltige Veränderungen und stärkt deine persönliche Wirkung.
Erweiterter Nutzen
- Angenehme Trainingsatmosphäre & motivierende Lernumgebung
- Trainer:innen mit langjähriger Erfahrung in Persönlichkeitsentwicklung
- Kleingruppen für intensives Lernen und persönliches Feedback
- Praxisnahe Alltagssituationen mit direktem Transfer
- Viel Raum für Austausch und individuelle Entwicklung
Dauer
1 Tag intensives Persönlichkeitsseminar
Abschluss
Teilnahmebestätigung
Termine, Ort & Anmeldung
Jetzt anmelden und dein Selbstvertrauen nachhaltig stärken – mit Mut, Klarheit und innerer Stärke!
| Termine | Veranstaltungsorte | Dauer | Anmeldung |
|---|---|---|---|
| 25.04.2026 | Zürich | 08.30 – 16.30 Uhr |
Passt das Datum nicht?
Gerne können wir Ihnen weitere Schulungstermine anbieten. Kontaktieren Sie uns per Mail oder unter Tel. 056 470 44 10
Kosten & Leistungsumfang
CHF 690.- exkl. MwSt.
Im Preis inbegriffen:
– Ausführliche Seminarunterlagen
– Erweiterte Unterlagen, Vorlagen, Checklisten
– Pausengetränke
– Qualifizierte Teilnahmebestätigung digital
Wir stehen auch nach dem Seminar für Rückfragen zur Verfügung.
Bemerkungen zur Durchführung
Durchführungsgarantie:
– bis 4 TN: online, ½ Tag
– ab 5 TN: Präsenz, 1 Tag
Info zur endgültigen Form ca. 2 Wochen vor Termin. Ihre Teilnahme ist in jedem Fall gesichert.
