Frühsignale erkennen
Seminarziele
Die Teilnehmenden erkennen die 4 Seiten von „Work-Life-Balance“, um „Burn-out“ zu vermeiden. Sie kennen das Erfolgsdreieck mit den Konsequenzen. Sie befassen sich mit dem „Eisberg“ – Unterbewusstsein/Bewusstsein und was das für den Alltag heisst. Sie probieren mindestens 3 mentale Techniken aus, um sich entspannen zu können – „Time-out“ leben.
Inhalt
- „Burn-out“: was – warum – wie?
- die „mentale Kraft“ als Erfolgsvoraussetzung (Prävention besser als Bewältigung)
- das Erfolgsdreiek erleben – meine Konsequenzen
- Balance und Harmonie durch Gesundheitsmethoden
- Ruhe – Entspannung – Time-out (Die innere Ruhe finden – innere Stille – in der Ruhe liegt die Kraft)
- Positive Aktionen führen zu positiven Reaktionen – wie umsetzen?
- Konkrete Möglichkeiten, Übungen, um meine „mentale Stärke“ und somit auch meine „Selbstmotivation“ zu optimieren
- Transfermöglichkeiten und Konsequenzen
Vorkenntnisse
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Zielgruppe
Für Menschen, die erfolgreich sein wollen und das Intersse haben, Ihre mentale Stärke und Selbstmotivation zu optimieren.
Methodik
Aktives und attraktives Vorgehen mit Lehrgesprächen, Rollenspielen, Einzel-, Partner- und Gruppenarbeiten.
Durchführung
Termine | Veranstaltungsorte | Dauer | Anmeldung |
---|---|---|---|
22.11.2023 | Aarau | 08.30 – 16.30 Uhr | |
22.05.2024 | Zürich | 08.30 – 16.30 Uhr |
Bemerkungen zur Durchführung
Bei Seminaren mit weniger als 5 Teilnehmenden wird die Dauer an die Anzahl der Teilnehmenden angepasst. Über die genaue Dauer und die Teilnehmerzahl informieren wir Sie zwei Wochen vor der Durchführung persönlich.
Preis
CHF 690.- inkl. Seminarunterlagen, Pausengetränke und Teilnahmebestätigung