So stärken Sie Ihre Lebensenergie
Kurzbeschreibung
In unserer dynamischen Welt ist Resilienz entscheidend für beruflichen und persönlichen Erfolg und schlussendlich für Ihre Work-Life-Balance. Dieses praxisorientierte Seminar bietet nicht nur Einblicke in die Welt der psychischen Widerstandsfähigkeit, sondern vermittelt auch konkrete Techniken zur Stärkung Ihrer Resilienz.
Unsere erfahrenen Trainer:innen führen Sie durch interaktive Übungen und praxisnahe Beispiele, um Ihnen bewährte Methoden zur Förderung Ihrer mentalen Widerstandskraft näherzubringen. Von der Identifikation persönlicher Stressoren bis zur Entwicklung effektiver Bewältigungsstrategien – dieses Seminar bietet Ihnen das Rüstzeug, um kraftvoll und widerstandsfähig durch Herausforderungen zu gehen.
Melden Sie sich jetzt an und investieren Sie in Ihre mentale Stärke. Dieses Seminar verspricht nicht nur inspirierende Einblicke, sondern bietet auch Raum für den Austausch bewährter Praktiken und die Entwicklung individueller Erfolgsstrategien. Starten Sie jetzt Ihre Buchung und entdecken Sie die transformative Kraft der Resilienz!
Seminarziele
Ziel dieses Seminars ist es, sehr konkret auf diese Frage zu antworten. Sie erfahren, was mit Resilienz gemeint ist, warum sie gerade heute von hoher Bedeutung ist und wie Sie diese stärken und ausbauen können. Dabei bleibt auch viel Raum für Austausch, Reflexion und Übungen.
Inhalt
- Resilienz und Achtsamkeit
- Auswirkungen auf die Arbeitsleistung und das Privatleben
- 7 Säulen der Resilienz
- Optimierung der Widerstandskraft
- Souveräner Umgang mit Veränderungen
- Persönliches Stressmanagement
- Praktische Tipps für den Alltag
- Bedeutung einer achtsamen Kommunikation
- Inputs für stille Stunden
Vorkenntnisse
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Zielgruppe
Dieses Thema ist für Privatpersonen, Mitarbeitende, Führungskräfte und alle Interessierte von Bedeutung.
Methodik
Lehrgespräche, Trainerinputs, Brainstormings, moderierte Erfahrungsberichte, praxiserprobte Übungen, Diskussionen, Einzel- und Gruppenarbeiten.
Dauer
1 Tag
Durchführung
- Für Anmeldung geöffnet
- Garantierte Durchführung
Status | Angebote | Datum | Zeit | Ort | |
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Resilienz und Achtsamkeit | 13.05.2024 – 17.06.2024 | 18:00 – 20:00 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Wie führt man den eigenen Chef? | 14.05.2024 – 14.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Verhandlungstraining: Preisgespräche Verkauf | 14.05.2024 – 14.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Verhandlungstraining für Einkäufer:innen | 14.05.2024 – 14.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Assessment-Center selbst gestalten | 15.05.2024 – 15.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Telefonverkauf: mehr Abschlüsse am Telefon | 16.05.2024 – 16.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Employer Branding | 21.05.2024 – 21.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Umgang mit schwierigen Einkäufern | 21.05.2024 – 21.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
BWL Kompakt für Führungskräfte | 21.05.2024 – 22.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Vom Kollegen zum Chef | 23.05.2024 – 23.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Erfolgreich Konzepte schreiben | 23.05.2024 – 23.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Umgang mit „schwierigen“ Mietern | 23.05.2024 – 23.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Meetings aktiv und attraktiv leiten | 24.05.2024 – 24.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Professioneller Auftritt für Empfangsmitarbeitende | 27.05.2024 – 27.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Korrespondenz, die ankommt und wirkt | 29.05.2024 – 29.05.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Marketingpläne erstellen | 11.06.2024 – 11.06.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Psychologie im Verkauf | 13.06.2024 – 13.06.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Der gute Ton am Telefon | 18.06.2024 – 18.06.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Professionell verkaufen | 18.06.2024 – 18.06.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Dipl. Ausbilder:in ZEB | 25.06.2024 – 20.08.2024 | 09:00 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
ChatGPT – künstliche Intelligenz verstehen | 12.07.2024 – 12.07.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Erfolgreich Geld anlegen | 18.07.2024 – 18.07.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Dipl. Projektmanager:in ZEB | 24.07.2024 – 10.09.2025 | 09:00 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Resilienz – kraftvoll und widerstandsfähig | 25.07.2024 – 25.07.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Erfolgreiche Öffentlichkeitsarbeit für KMU | 29.07.2024 – 29.07.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Erfolgreiche Reklamationsbehandlung – Korrespondenz | 07.08.2024 – 07.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Zeit für die Medienmitteilung 4.0 | 09.08.2024 – 09.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Schwierige Personalgespräche führen | 13.08.2024 – 13.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Dipl. Führungsfachkraft ZEB | 14.08.2024 – 16.04.2025 | 16:00 – 20:00 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Vom Mitarbeiter zum Vorgesetzten | 14.08.2024 – 18.09.2024 | 18:00 – 21:00 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Führungstraining für Teamleiter:innen | 20.08.2024 – 20.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Kunden finden – Kunden binden | 20.08.2024 – 20.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Leadership aktiv trainiert | 21.08.2024 – 22.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Lernen von Asterix und Obelix | 22.08.2024 – 22.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Dipl. Verkaufsberater:in ZEB | 22.08.2024 – 26.09.2024 | 17:30 – 21:00 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Erfolgreiches Stressmanagement im Führungsalltag | 23.08.2024 – 23.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Protokolle – Korrekt, schnell, professionell | 23.08.2024 – 23.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
New Work & Arbeit 4.0 | 23.08.2024 – 23.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Meistere Dein Mindset – Das ultimative Mindhacking | 23.08.2024 – 23.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Marketing verstehen | 24.08.2024 – 24.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Schreibwerkstatt: Professionelle Texterstellung | 26.08.2024 – 30.09.2024 | 17:30 – 20:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Lernende führen, begleiten und coachen | 28.08.2024 – 28.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Umgang mit Aggression und Gewalt | 28.08.2024 – 28.08.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Wiedereinstieg ins Büro | 28.08.2024 – 21.12.2024 | 17:30 – 20:45 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Dipl. Kommunikationstrainer:in ZEB | 30.08.2024 – 04.10.2024 | 09:00 – 17:00 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Verkaufstraining für Techniker:innen und Monteure | 04.09.2024 – 04.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Teamentwicklung | 05.09.2024 – 05.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Messetraining: Professioneller Auftritt am Stand | 05.09.2024 – 05.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Führungstraining für Frauen | 06.09.2024 – 06.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Zauberhafte Reise nach Hogwarts | 09.09.2024 – 09.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Führen mit Wertschätzung | 10.09.2024 – 10.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Professionell mit Reklamationen umgehen | 12.09.2024 – 12.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Lernen von Piraten – Segel setzen für Erfolg und Effizienz | 12.09.2024 – 12.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Innovative Personalrekrutierung | 13.09.2024 – 13.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Meetings aktiv und attraktiv leiten | 17.09.2024 – 17.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Reden/Rhetorik | 18.09.2024 – 18.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Projektmanagement | 18.09.2024 – 18.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Dipl. Assessor:in für Assessment-Center ZEB | 18.09.2024 – 18.09.2024 | 09:00 – 15:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Dipl. Verkaufstrainer:in ZEB | 19.09.2024 – 21.11.2024 | 09:00 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Stressmanagement im Alltag | 20.09.2024 – 20.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Finanzplanung heisst Lebensgestaltung | 20.09.2024 – 20.09.2024 | 13:00 – 16:30 | Zürich, Technopark | Jetzt anmelden | |
Umgang mit „schwierigen“ Menschen | 26.09.2024 – 26.09.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Kreative Events und Anlässe organisieren | 04.10.2024 – 05.10.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Weck die Pippi Langstrumpf in Dir – Teil 1 | 07.10.2024 – 07.10.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Umgang mit „schwierigen“ Kunden | 13.10.2024 – 13.10.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Work-Life-Balance und Motivation | 17.10.2024 – 17.10.2024 | 08:30 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Grundlagen der Geschäftsführung | 17.10.2024 – 05.12.2024 | 09:00 – 16:30 | Aarau | Jetzt anmelden | |
Assistenz der Geschäftsführung | 18.10.2024 – 18.10.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Neu im Verkauf (Basiskurs) | 18.10.2024 – 18.10.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Wirksame Marketingkommunikation | 22.10.2024 – 22.10.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Aktiv und attraktiv kommunizieren | 23.10.2024 – 23.10.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Zeit- und Selbstmanagement | 23.10.2024 – 23.10.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Notfallmanagement – Erste Hilfe | 20.11.2024 – 20.11.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Korrespondenz, die ankommt und wirkt | 29.11.2024 – 29.11.2024 | 08:30 – 16:30 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Kommunikation und Gesprächsführung | 19.02.2025 – 25.03.2025 | 18:00 – 21:00 | Zürich | Jetzt anmelden | |
Dipl. Empfangs- und Kundendienstmitarbeiter:in ZEB | 02.07.2025 – 02.07.2025 | 00:00 – 00:00 | Aarau | Jetzt anmelden |
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Preis
CHF 690.- inkl. Seminarunterlagen und qualifizierte Teilnahmebestätigung
Bemerkungen zur Durchführung
Bei Seminaren mit weniger als 5 Teilnehmenden wird die Dauer entsprechend der Teilnehmeranzahl angepasst. Zwei Wochen vor der Durchführung werden wir Sie persönlich darüber informieren.
Weiterführende Seminare
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