So stärken Sie Ihre Lebensenergie

Kurzbeschreibung

In unserer dynamischen Welt ist Resilienz entscheidend für beruflichen und persönlichen Erfolg und schlussendlich für Ihre Work-Life-Balance. Dieses praxisorientierte Seminar bietet nicht nur Einblicke in die Welt der psychischen Widerstandsfähigkeit, sondern vermittelt auch konkrete Techniken zur Stärkung Ihrer Resilienz.
Unsere erfahrenen Trainer:innen führen Sie durch interaktive Übungen und praxisnahe Beispiele, um Ihnen bewährte Methoden zur Förderung Ihrer mentalen Widerstandskraft näherzubringen. Von der Identifikation persönlicher Stressoren bis zur Entwicklung effektiver Bewältigungsstrategien – dieses Seminar bietet Ihnen das Rüstzeug, um kraftvoll und widerstandsfähig durch Herausforderungen zu gehen.
Melden Sie sich jetzt an und investieren Sie in Ihre mentale Stärke. Dieses Seminar verspricht nicht nur inspirierende Einblicke, sondern bietet auch Raum für den Austausch bewährter Praktiken und die Entwicklung individueller Erfolgsstrategien. Starten Sie jetzt Ihre Buchung und entdecken Sie die transformative Kraft der Resilienz!

Seminarziele

Ziel dieses Seminars ist es, sehr konkret auf diese Frage zu antworten. Sie erfahren, was mit Resilienz gemeint ist, warum sie gerade heute von hoher Bedeutung ist und wie Sie diese stärken und ausbauen können. Dabei bleibt auch viel Raum für Austausch, Reflexion und Übungen.

Inhalt

  • Resilienz und Achtsamkeit
  • Auswirkungen auf die Arbeitsleistung und das Privatleben
  • 7 Säulen der Resilienz
  • Optimierung der Widerstandskraft
  • Souveräner Umgang mit Veränderungen
  • Persönliches Stressmanagement
  • Praktische Tipps für den Alltag
  • Bedeutung einer achtsamen Kommunikation
  • Inputs für stille Stunden

Vorkenntnisse

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Zielgruppe

Dieses Thema ist für Privatpersonen, Mitarbeitende, Führungskräfte und alle Interessierte von Bedeutung.

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Methodik

Lehrgespräche, Trainerinputs, Brainstormings, moderierte Erfahrungsberichte, praxiserprobte Übungen, Diskussionen, Einzel- und Gruppenarbeiten.

Dauer

1 Tag

Durchführung

Status Angebote Datum Zeit Ort  
Resilienz – kraftvoll und widerstandsfähig 25.07.2024 – 25.07.2024 08:30 – 16:30 Aarau Jetzt anmelden

Passt das Datum nicht?
Gerne können wir Ihnen weitere Schulungstermine anbieten. Kontaktieren Sie uns per Mail oder unter Tel. 056 470 44 10

Preis

CHF 690.- inkl. Seminarunterlagen und qualifizierte Teilnahmebestätigung

Bemerkungen zur Durchführung

Bei Seminaren mit weniger als 5 Teilnehmenden wird die Dauer entsprechend der Teilnehmeranzahl angepasst. Zwei Wochen vor der Durchführung werden wir Sie persönlich darüber informieren.

Ihre Vorteile

  • Starker Praxisbezug
  • Top Referenten
  • Durchführungsgarantie
  • Seminaranbieter seit 1983

Inhouse-Seminare

Alle öffentlichen Seminare führen wir für Sie gerne in angepasster Form auch als Inhouse-Seminar durch. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage. Kontaktieren Sie uns.
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