Leistungsfähig, zufrieden und gesund sein
Kurzbeschreibung
In der heutigen hektischen Welt ist die Balance zwischen Arbeit und persönlichem Wohlbefinden entscheidend. Dieses praxisorientierte Seminar bietet nicht nur Einblicke in die Gestaltung einer gesunden Work-Life-Balance, sondern vermittelt auch motivierende Techniken, um Ihre berufliche Leistungsfähigkeit und Ihre Motivation zu steigern.
Unsere erfahrenen Trainer:innen führen Sie durch interaktive Übungen und praxisnahe Beispiele, um Ihnen bewährte Methoden zur Förderung von Work-Life-Balance und Motivation näherzubringen. Von der effektiven Zeitplanung bis zur nachhaltigen Steigerung Ihrer Motivation – dieses Seminar bietet Ihnen das Rüstzeug, um Ihr Leben in Einklang zu bringen und beruflich erfolgreich zu sein.
Melden Sie sich jetzt an und investieren Sie in Ihre Work-Life-Balance. Dieses Seminar verspricht nicht nur inspirierende Einblicke, sondern bietet auch Raum für den Austausch bewährter Praktiken und die Entwicklung individueller Erfolgsstrategien. Starten Sie jetzt Ihre Buchung und entdecken Sie die transformative Kraft von Work-Life-Balance und Motivation!
Seminarziele
Im Seminar erfahren Sie, wie Sie sich selbst motivieren und Ihre Leistungsfähigkeit steigern können. Sie lernen, mit welchen effektive Strategien Sie Stress reduzieren und Ihre individuelle Life-Balance verwirklichen können. Sie können klare Ziele setzen und arbeiten mit einer sinnvollen und effektiveren Arbeitsorganisation.
Inhalt
- Lebensrad: Visionen und Lebensziele
- Wertorientierte Lebensgestaltung und -konzepte
- Sinnvolle Prioritäten setzen und Freiräume schaffen
- Lösungsorientiertes Denken und Handeln
- Prinzipien für die Zielentwicklung
- Mentale Prozesse zur Zielerreichung
- Stressprophylaxe und Stressbewältigung
- Eigener Arbeitsstil optimieren
- Verteilung von Aktivität und Entspannung, Aktion und Reaktion
Vorkenntnisse
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Zielgruppe
Alle Personen, die eine bessere Work-Life-Balance anstreben.
Methodik
Trainer-Input, Einzel- und Plenumsarbeit, Kleingruppenübungen, Diskussion von Praxisfällen, Erfahrungsaustausch.
Dauer
1 Tag
Durchführung
| Termine | Veranstaltungsorte | Dauer | Anmeldung |
|---|---|---|---|
| 17.04.2025 | Aarau | 8:30–16:30 Uhr | |
| 17.10.2025 | Zürich | 8:30–16:30 Uhr |
Passt das Datum nicht?
Gerne können wir Ihnen weitere Schulungstermine anbieten. Kontaktieren Sie uns per Mail oder unter Tel. 056 470 44 10
Preis
CHF 690.- inkl. Seminarunterlagen und qualifizierte Teilnahmebestätigung
Bemerkungen zur Durchführung
Bei Seminaren mit weniger als 5 Teilnehmenden wird die Dauer entsprechend der Teilnehmeranzahl angepasst. Zwei Wochen vor der Durchführung werden wir Sie persönlich darüber informieren.